2012年02月12日
選択の科学
偶然ですがテレビのチャンネルを回していたら
おすすめしたい教養番組と巡り会ったのでご紹介したいと思います
ＮＨＫ‐Ｅテレの番組 白熱教室 http://www.nhk.or.jp/hakunetsu/
今アンコール放送中です。
このブログをご覧になった方で日常的に「毎日毎日ストレスが溜まる！」「何だか幸せじゃない！」
と思われていたら“選択のチャンス（自由）を自ら逃してしている”・・・なのかもしれませんね
番組では、コロンビア大学ビジネススクール教授のシーナ・アイエンガー教授が
ビル・ゲイツや松井秀樹など、人生の分かれ道で進むべき道を「自分で選択した」からこそ
成功したと実例を挙げて説明しています。
人にとって「自分で選択して決める」という行為は重要なことで、
その人の健康状態を左右すると説いています。
そこで思い浮かんだのが
「病は気から」です。
動物園の動物は、外敵に襲われる心配や餌を探す必要もなく飢えることもなく
一見して楽で幸せそうと思われがちですがその逆で、
おすすめしたい教養番組と巡り会ったのでご紹介したいと思います
ＮＨＫ‐Ｅテレの番組 白熱教室 http://www.nhk.or.jp/hakunetsu/
今アンコール放送中です。
このブログをご覧になった方で日常的に「毎日毎日ストレスが溜まる！」「何だか幸せじゃない！」
と思われていたら“選択のチャンス（自由）を自ら逃してしている”・・・なのかもしれませんね
番組では、コロンビア大学ビジネススクール教授のシーナ・アイエンガー教授が
ビル・ゲイツや松井秀樹など、人生の分かれ道で進むべき道を「自分で選択した」からこそ
成功したと実例を挙げて説明しています。
人にとって「自分で選択して決める」という行為は重要なことで、
その人の健康状態を左右すると説いています。
そこで思い浮かんだのが
「病は気から」です。動物園の動物は、外敵に襲われる心配や餌を探す必要もなく飢えることもなく
一見して楽で幸せそうと思われがちですがその逆で、
野生動物より寿命が短いというデータがあるそうです。
また老人擁護施設での実験では
１階の居住者・・・植物の世話する人を任命する。映画鑑賞など娯楽を無条件で最初から与える。
２階の居住者・・・植物の世話する人を自分たちで決める。
映画鑑賞など娯楽を見たい人には自ら申請して見る。
どちらが病気になる人が多いでしょう？１階の居住者の方が多いというデータがあるそうです。
まさに「病は気から」・・・ですね
では現代社会におけるストレスを克服するには？という、どうにもならない難しい課題には、
「ストレスになることを紙に書き、それをクリアしようと努力している自分を認識することです！」と・・・
なるほど～確かにそうですよね！なりたい自分があって目標があると励みになりますよね～！
現状に甘んじていないか自分で気付いて自分で変えるということですね！
2月12日（日）午後6時00分から、第２回目が放送されるみたいですよ。
また老人擁護施設での実験では
１階の居住者・・・植物の世話する人を任命する。映画鑑賞など娯楽を無条件で最初から与える。
２階の居住者・・・植物の世話する人を自分たちで決める。
映画鑑賞など娯楽を見たい人には自ら申請して見る。
どちらが病気になる人が多いでしょう？１階の居住者の方が多いというデータがあるそうです。
まさに「病は気から」・・・ですね
では現代社会におけるストレスを克服するには？という、どうにもならない難しい課題には、
「ストレスになることを紙に書き、それをクリアしようと努力している自分を認識することです！」と・・・
なるほど～確かにそうですよね！なりたい自分があって目標があると励みになりますよね～！
現状に甘んじていないか自分で気付いて自分で変えるということですね！
2月12日（日）午後6時00分から、第２回目が放送されるみたいですよ。
「あなたの人生を決めるのは偶然？選択？」
この番組、おすすめします！！
